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别让你的孩子赢在起跑线,而输在了过渡期,教

2019-05-15 12:40栏目:商业
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导读:许多中学生有时做事情之前不经大脑,中学时期是决定孩子能否养成自控能力的过渡期,如果你不知到在这个时期该怎样帮助你的孩子,现在就来了解一下。

作为宝贝孩子们的父母,我们能做一些对他们有帮助的事:从自己做起,互相谈论感受,树立自我控制的榜样;鼓励你的孩子保持冷静,并让他们意识到良好行为会有所帮助。

“不假思索地做事”这种现象存在于许多中学生身上,而且大多数人只是在那个年龄段有这种情况发生,所以这个年龄段也被称之为“过渡期”。但如果你的孩子有学习和注意力问题,从而导致自控问题,那么这可能不仅仅是一个过渡阶段,而会对他产生严重的终生影响。

如果你的孩子看到成年人在他的生活中能做到自我控制,他会更好地改变自己。但即使没有其他人,孩子们仍然可以学习管理自己行为和情绪的技巧和策略。以下是如何帮助你正处于高中时期的孩子掌握自我控制的一些建议。

1.设置场景

一些青少年的反应很差,因为他们不知道在某些情况下会发生什么。或者同样重要的是,他们可能并不确定你对他们的期望是什么。

如果他需要等待什么事情,或者你需要他做一个困难的任务,请提前告知你的孩子。你可以说:”这个周末,我想让你帮忙打扫阳台,应该会持续到中午这样。但是在那之后,你可以做你想做的事情。“

在这样一个场景中你已经明确地告诉你的孩子要求是什么,让他从中考验自己的自控能力。

2. 说出他们的感受

用语言来解释他们的情绪爆发可以帮助孩子更好地控制情绪,还能帮助他们在情绪爆发之前就确定自己的感受是什么样的。你可以试着委婉地指出孩子的行为背后情绪因素:

例如,你可以试着说:”今天我听到很多摔门的声音?“,为什么,注意你所看到或听到的,而不是你的孩子说了什么或说了什么,不要说:”你为什么要关上门?“——这样可以让你们的处境不那么像是一场互相指责的游戏。再如,你可以说:”今天我看到了你不是很开心。我想知道这是不是和你考试成绩有关,你想聊聊吗?“

3.树立自我控制的榜样

这对你来说是一个真正的承诺。但如果你的孩子看到他的父母在他的生活中表现出自我控制,他更有可能自己做到。

如果你今天被交警开了一张违章停车罚单,试着在孩子面前停止抱怨,面带微笑,让他知道你能控制住内心的愤怒。

4. 提供安静的环境

当孩子失去控制时,鼓励他休息一下。如果他对难度太大的家庭作业或者你让他做的家务打扫感到生气,开始对你大喊大叫,试着不要对他大喊大叫。

相反,建议他把这件事留到等他有时间冷静下来之后。一个孩子生气的时候什么也听不下去。你还可以教他学习如何保持耐心,在出门散步、吃零食或玩游戏可能足以让他平静下来。

把复杂的任务分解成小块也能帮助你的孩子。对于写一篇作文,你可以建议他进行一场“头脑风暴”,并让他先把想法记下来,然后让他他开始开始写作文之前休息一下。

5. 加强积极性

当你看到你的孩子表现出自我控制时,告诉他一句简单的话就能激励他继续保持良好的行为。告诉你的孩子,你感谢他的努力,这不仅会增强他对你的尊重。还表明你尊重你的孩子。

还有其他方法可以帮助他们。寻找表扬孩子和建立自尊的最佳方式。你处于中时期的孩子对自己的感觉越好,他就越有可能继续努力获得自我控制。

要点概括:

自我控制的问题在中学很常见,孩子的学习和注意力问题可能会使控制冲动变得更加困难。

通过谈论你对他的期望,帮助他识别他的感受,你可以提高你的孩子或孩子的自控能力。

当孩子生气时,鼓励他冷静下来。当他表现出良好的自控能力时,表扬他,这会增强他的自尊心。